Eski bir İngiliz atasözü der ki “Günde 1 adet elma doktoru uzak tutar.” Peki yeşiliyle kırmızısıyla hepimizin aşina olduğu bu meyveyi bu kadar özel yapan nedir? Elma yemenin sağlık açısından ne gibi faydaları vardır? *C vitamini, kuersetin, kateşin ve klorejenik asitten zengindir. *Yüksek oranda magnezyum, potasyum ve fosfor içermektedir. *İçerisinde çokça bulunan kuersetin denilen antioksidan,...
